과민성 대장증후군 증상, 과민성 대장증후군 치료

과민성 대장 증후군은 대장의 기능에  영향을 미치는 흔한 위장 장애입니다. 다양한 소화기 증상을 유발할 수 있으며, 이는 사람마다 강도와 기간이 다를 수 있습니다. 또한 눈에 보이는 구조적 이상이나 소화관 손상은 없습니다. 과민성 대장증후군의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 장 민감성, 장 내 비정상적인 근육 수축, 장내 미생물 변화 등 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 여겨집니다.

과민성 대장증후군 증상

과민성 대장증후군의 증상은 사람마다 매우 다를 수 있으며 가벼운 증상부터 심각한 증상까지 다양합니다.

 

1. 복통 및 불쾌감

과민성 대장 증후군의 특징적인 증상입니다.  통증이나 불편함은 종종 하복부에 위치하며 강도가 다양할 수 있습니다. 일반적으로 배변 후 완화됩니다.

 

2. 복부 팽만감

과민성 대장 증후군을 앓고 있는 많은 사람들은 가스 생성 및 팽만감을 경험하여 복부 불편을 유발할 수 있습니다.

 

3. 배변 습관의 변화

과민성 대장 증후군은 배변 습관의 변화를 초래할 수 있으며, 이는 종종 세 가지 주요 유형으로 분류 됩니다.

설사 우세형 : 설사유세형 환자는 설사를 자주 경험하며 긴급하게 화장실을 사용해야 할 필요성을 느낄 수 있습니다.

변비 우세형 : 변비유세형 환자는 배변에 어려움을 겪고 드물에 배변을 경험할 수 있습니다.

혼합형 : 이 유형은 설사와 변비가 복합적으로 나타납니다.

 

4. 설사

설사우세형에서는 설사가 두드러진 증상이 될 수 있으며 대변이 묽습니다.

 

5. 변비

변비우세형은 변비가 주요 증상입니다. 대변은 단단하고 건조하며 배변이 어려울 수 있습니다.

 

6. 교대 배변 습과

과민성 대장 증후군을 앓고 있는 일부 개인은 설사와 변비 사이의 전환을 경험하며, 이는 혼합형의 특징입니다.

 

7. 대변 내 점액

과민성 대장 증후군을 앓고 있는 일부 사람들은 대변에 점액이 증가하는 것을 느낄 수 있습니다.

 

8. 긴박감

배변을 해야한다는 긴박감으로 종종 화장실을 빨리 찾는 것에 대한 불안감으로 이어집니다.

 

9. 배변을 통한 완화

복통 및 불편함과 같은 증상은 일반적으로 배변 후에 완화됩니다.

 

10. 피로 및 수면 방해

과민성 대장 증후군을 가진 많은 사람들은 위장 증상으로 피로와 수면 방해를 경험합니다.

 

과민성 대장증후군 원인

IBS의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 다음과 같은 여러 요인들이 관련된 것으로 여겨집니다.

 

1. 내장 민감성

과민성 대장 증후군을 앓고 있는 사람들은 위장관의 통증과 불편함에 민감성이 높아졌을 수 있습니다.

 

2. 비정상적인 근육 수축

결장의 근육이 수축하는 방식의 변화는 변을 일으킬 수 있습니다.

 

3. 장염

과민성 대장 증후군을 가진 몇몇 사람들은 장에 낮은 등급의 염증이 있을 수 있습니다.

 

4. 장과 뇌의 상호작용

장과 뇌는 양방향으로 의사소통을 하고, 스트레스와 감정은 과민성 대장 증후군 증상에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

과민성 대장증후군 진단과 치료

과민성 대장 증후군을 진단하는 것은 배제의 과정을 포함합니다. 왜냐하면 그 상태를 확정적으로 진단할 수 있는 특별한 검사가 없기 때문입니다. 일반적으로 위장병 전문의는 증상을 평가하고 신체 검사를 수행하며 다른 위장 상태를 배제하게 됩니다.

과민성 대장증후군 치료는 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시키는 것을 목표로 합니다.

 

1. 식이 변화

음식을 식별하고 피하는 방법과 가능하면 발효 가능한  탄수화물을 제한하는 것입니다.

 

2. 생활습관 수정

스트레스 관리와 규칙적인 운동, 규칙적인 수면 패턴 유지하는 것입니다.

 

3. 약물

주요 증상에 따라 약물을 처방받는 것입니다.

 

과민성 대장증후군에 좋은 음식